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Découverte de l'apnée statique Expérimentation du lâcher prise. Reconnexion à l’eau, au corps et à l'esprit. Dépouillement aquatique. Sentiment de liberté et de pause Moment suspendu Travail d'hypoxie par interemittence Bassin thérapeutique à 32 degrés

Un voyage inédit et exclusif ! J’ai le plaisir de vous inviter à une retraite unique, en Égypte, dédiée à la rencontre avec les dauphins et à l’apnée introspective, en collaboration avec l’apnéiste franco-japonaise Leina Sato. Leina, véritable passionnée de la communication inter-espèces, consacre sa vie à l’exploration des liens profonds entre les humains et les animaux marins, en particulier les dauphins. À travers cette retraite, elle partagera son approche intuitive et respectueuse de l’interaction avec ces créatures fascinantes. De mon côté, je vous guiderai dans une pratique d’apnée introspective, une immersion intérieure pour se reconnecter profondément à soi, à travers l’élément eau. L’apnée devient alors bien plus qu’une discipline, elle devient un chemin vers la pleine conscience, l’écoute de son corps, et l’exploration de son être. Cette retraite est une invitation à ralentir, à se laisser porter par les éléments, et à se laisser inspirer par la sagesse des dauphins. Rejoignez-nous pour vivre cette expérience transformative, en harmonie avec la nature et votre être intérieur. Une organisation de l'agence de voyages Les lignes Amarante.

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Ce cours à pour objectif de vous donner les base de la plongée en apnée. Il est conçu pour vous permettre de développer les connaissances et compétences de base nécessaires à la pratique de l’apnée en toute sécurité dans les limites de vos capacités. Session axée sur l’aspect récréatif de la discipline. - Briefing - Maîtrise de la respiration - Les différentes étapes de l'apnée - Nos réactions physiologiques - Notre corps dans l'eau - Comprendre l'envie de respirer - Technique d'immersion - Compensation des oreilles Durée de la session: 2H30 Le forfait ne comprend pas le prix d'entrée à NEM0 33 ( 25 euros) Pas d'équipement nécessaire Groupe maximum de 4 personnes Offert : Photos et montage vidéo

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Immersion en Égypte Je vous invite à un voyage inoubliable au cœur de l'apnée, des dauphins et de l'immersion introspective. Nous plongerons dans la méditation apnéique, nous expérimenterons la profondeur avec la corde, une union puissante entre le mouvement et la respiration, une exploration des abysses de soi-même. Chaque immersion sous l'eau deviendra une méditation en soi, une expérience où vous pouvez sentir votre souffle, écouter le rythme de votre cœur et être pleinement présent à l'instant. Préparez-vous à être initiés à l'apnée d'une manière unique, à vivre la respiration comme une porte vers l'inconnu, à vous abandonner à la sagesse de l'océan. Chaque jour, nos cercles de parole, rituels et méditations vous offriront un espace sûr pour libérer, laisser partir et accueillir le nouveau. Immersion et Eveil Bleu- Votre Voyage Intérieur Préparez-vous à plonger au cœur de vous-même, à respirer librement avec les dauphins- Immersion et Eveil Bleu vous attend pour une semaine d'exploration, de connexion et de régénération.

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Retraite Apnée & Dauphins Une plongée au cœur de soi, portée par la sagesse et l'intelligence des dauphins. Nous vous invitons à vivre une expérience unique, une retraite au souffle de l’invisible, là où le Grand Bleu devient miroir de l’âme. Aux côtés d’Olivia de Bergerac, auteure de plusieurs ouvrages dont "Ce dauphin, médecin de l’âme", pionnière dans la recherche scientifique des bienfaits des dauphins sur l'Humain, et David Hespel, fondateur d’Apnaya, qui enseigne l’apnée comme un chemin de transformation personnelle, cette retraite est une rencontre entre deux univers guidés par la même quête : celle de la reconnexion avec son 3ème cerveau. Durant plusieurs jours, vous serez invités à :
 Pratiquer l’apnée douce comme un art de présence. Nager au contact des dauphins libres, en conscience. Explorer les espaces profonds de l’être par la respiration, la méditation et l’écoute subtile. Retrouver l’alignement corps-cœur-esprit dans un cadre enchanteur. Cette retraite est une célébration du lien sacré entre l’humain et le dauphin. Un voyage initiatique où les dauphins sont guides, l’apnée un chemin, et le silence un langage.

Retraite apnée avec les dauphins spécialement pensée pour les familles, dans l’incroyable baie de Sataya. Cette semaine en immersion sera l’occasion de vivre un moment de grande présence avec nos enfants et de recevoir pleinement la médecine du dauphin : leur capacité à nous reconnecter à la joie, au jeu, à la fluidité et à l’instant présent.

Immersion en Égypte Je vous invite à un voyage inoubliable au cœur de l'apnée, des dauphins et de l'immersion introspective. Nous plongerons dans la méditation apnéique, nous expérimenterons la profondeur avec la corde, une union puissante entre le mouvement et la respiration, une exploration des abysses de soi-même. Chaque immersion sous l'eau deviendra une méditation en soi, une expérience où vous pouvez sentir votre souffle, écouter le rythme de votre cœur et être pleinement présent à l'instant. Préparez-vous à être initiés à l'apnée d'une manière unique, à vivre la respiration comme une porte vers l'inconnu, à vous abandonner à la sagesse de l'océan. Chaque jour, nos cercles de parole, rituels et méditations vous offriront un espace sûr pour libérer, laisser partir et accueillir le nouveau. Immersion et Eveil Bleu- Votre Voyage Intérieur Préparez-vous à plonger au cœur de vous-même, à respirer librement avec les dauphins- Immersion et Eveil Bleu vous attend pour une semaine d'exploration, de connexion et de régénération.

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Immersion en Égypte Je vous invite à un voyage inoubliable au cœur de l'apnée, des dauphins et de l'immersion introspective. Nous plongerons dans la méditation apnéique, nous expérimenterons la profondeur avec la corde, une union puissante entre le mouvement et la respiration, une exploration des abysses de soi-même. Chaque immersion sous l'eau deviendra une méditation en soi, une expérience où vous pouvez sentir votre souffle, écouter le rythme de votre cœur et être pleinement présent à l'instant. Préparez-vous à être initiés à l'apnée d'une manière unique, à vivre la respiration comme une porte vers l'inconnu, à vous abandonner à la sagesse de l'océan. Chaque jour, nos cercles de parole, rituels et méditations vous offriront un espace sûr pour libérer, laisser partir et accueillir le nouveau. Immersion et Eveil Bleu- Votre Voyage Intérieur Préparez-vous à plonger au cœur de vous-même, à respirer librement avec les dauphins- Immersion et Eveil Bleu vous attend pour une semaine d'exploration, de connexion et de régénération.

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Soirée caritative au profit du projet "LES PETITS PRINCES", un voyage d'enfants autistes à la rencontre des dauphins. Le programme: Intervenants: 🌊 Olivia de Bergerac, psychologue franco-australienne et chercheuse en neurosciences, interviendra en direct depuis Sydney. Ses travaux sur la “médecine du dauphin” apporteront un éclairage fascinant sur leur impact sur nos corps et nos esprits. 🌊 David Hespel, Apnologue, fondateur Apnaya et initiateur des rencontres dauphins avec l'apnée. 🌊 Et pour clore cette soirée en beauté, un concert d’Ingrid Obled, artiste de renom, qui nous transportera dans son univers sonore envoûtant sur le chant des baleines.

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