Découverte de l'apnée méditative en surface. Relaxation et méditation au Handpan Expérimentation du lâcher prise. Reconnexion à l’eau, au corps et à l'esprit. Dépouillement aquatique. Retour à soi dans un moment suspendu Exercices de l'Hypoxie par intermittence et de l'hypercapnie
