Découverte de l'apnée en profondeur. Reprenez contact avec vos racines aquatiques. Apprenez le pouvoir du lâcher prise sur votre mental et élargissez vos frontières. Cette initiation vous permettra d'expérimenter le processus en 4 étapes pour vous immerger dans la profondeur. Le programme. - Briefing - Maîtrise de la respiration - Les différentes étapes de l'apnée - Nos réactions physiologiques - Notre corps dans l'eau - Comprendre l'envie de respirer - Compensation des oreilles - Apprentissage de différentes techniques d'immersion - Apnée méditative Durée de la session: 2H30 Le forfait de 80 euros comprend le prix d'entrée à NEM0 33. Pas d'équipement nécessaire Groupe maximum de 5 personnes Offert : Photos et montage vidéo
