Initiation à l’Aquacité NEMO 33

Vivez une expérience qui prolonge naturellement l’apnée méditative dans un terrain de jeu sur 3 niveaux à savoir 1,5 M, 3 M et 5 M.

Ensemble, nous nous immergerons dans un espace d’expression et de confiance, avec l’ADN d’APNAYA, sans chercher la performance.

Nous explorons une manière d’être dans l’eau, plus simple, plus libre.

Une porte d’entrée pour évoluer vers l’apnée en profondeur.

Objectifs de la session:

- Apprendre à se mouvoir dans l’eau avec aisance et fluidité.

- Découvrir ses différentes flottabilités.

- Découvrir la technique des godilles issues de la natation.

- Développer une présence calme et consciente à l’eau

Pour qui ?

Pour toute personne souhaitant :

- Aller plus loin dans le prolongement de l’apnée méditative

- S’exprimer dans l’eau sans vouloir « paraître »

- Apprivoiser l’apnée avec douceur

- Vivre une expérience sensorielle différente

- Ouvrir une porte vers l’apnée en profondeur 

La session se déroulera sur 3 profondeurs complémentaires :

1,5 m - Sécurité , découverte et premières sensations

3 m - Immersion, flottabilité et mobilité élargie

5 m - Verticalité , confiance, posture, mouvement, expression

Chaque participant évolue à son rythme.

BONUS INCLUS :Photos artistiques de votre pratique 

PRIX : 55 euros comprenant

- Prix d’entrée à NEMO 33 ( 22 euros )

- Accompagnement de 2H00 dont 1H30 dans l’eau

- Matériel ( Ceinture avec poids )

- Bonus Photos