L'apnée

A la découverte de soi
Médecine du corps et de l'esprit

 

"Au contact de l’eau, l'apnée vous emmène dans un véritable sentiment de liberté au plus profond de vous même. Votre esprit s’emplit d’une paix profonde, immersive et revigorante"

MON APPROCHE

Enseigner la pratique de l'apnée méditative pour vous offrir un état d’apesanteur, de lâcher prise, d'abandon et de détachement sans limite.

Parce que l'apnée procure un effet radical sur votre sérénité et votre paix intérieur.

Vous faire découvrir l'apnée comme outil d'introspection à part entière qui demande une certaine maîtrise de soi, une écoute du corps et un travail constant sur le lâcher prise.

Vous faire découvrir de nouvelles frontières.

Parce que l'apnée vous ouvre d'autres espaces et joue un rôle clé dans l'écoute de votre conscience.

Vous mettre en confiance et apprendre l'expérimentation aquatique.

Vous apprendre à accepter vos limites et démanteler l’ego.

« Arrête de forcer pour avoir des réponses maintenant. 

Permets à toutes choses de reposer maintenant. 

Prends une pause sacrée. 

Permets à ces questions de rester sans réponse, pour le moment. 

Permets à l'espace de respirer pour toi aujourd'hui.

Permets à toutes ces choses d'échapper à ton contrôle aujourd'hui. 

Permets-toi de ne pas être capable de tenir la route aujourd'hui. 

Permets-toi de ne pas savoir comment, de ne pas savoir du tout. 

Permets à ton cœur de se briser, s'il a besoin de le faire, et à ton corps de te faire mal, et à ton âme de s'éveiller. 

Tout va si bien, quand tu vas au fond »

- Jeff Foster ♾️


QUI SUIS-JE ?


Je m'appelle David HESPEL.
Je suis "plongé" depuis ma prime enfance dans le milieu de l'eau, du sport et aussi de l'apnée de façon très intuitive.

Je propose d'explorer une voie pour apprendre l'alliance entre la respiration et l'apnée avec le monde de la pleine conscience et de la reconnexion à soi.

Je considère que l'immersion en apnée va bien au-delà de la quête de performance. C'est un retour introspectif, une danse avec les profondeurs qui révèle la richesse de votre être intérieur.

En rejetant la pression de la performance, on découvre une paix calme au cœur de l'océan, un dialogue silencieux avec soi-même, où l'immersion devient une méditation profonde, une exploration intime de notre propre essence.

C'est en se libérant des contraintes extérieures que l'apnée devient un voyage intérieur, une communion avec les mystères de notre âme, une expérience qui transcende le simple fait de retenir son souffle.

Je partage la conviction que la première réponse à apporter aux diverses crises que nous traversons est un retour à l’essentiel humain qui puisse contribuer à un monde meilleur, notamment grâce à la connaissance de l'élément sacré, l'EAU.

J'aide à reconnecter les humains avec la dimension spirituelle de l'apnée en créant l'unité entre l'eau, le corps et l'esprit.

Je suis Certifié Instructeur d'apnée par l'Association Internationale du Développement de l'Apnée
Soirée PROJECTION
"IMMERSION"
Samedi 22.06.204
TOURNAI
19H30
Billets en prévente 10 €
Retraite apnée dauphins Sataya 2024
MEDIAS image

Calendrier

TitreDateEmplacement
Apnée méditative29 Mar 2024Aquavie TOURNAI
Apnée méditative08 Avr 2024Rue des Sables 7, Maisières Mons, Belgique
Apnée méditative11 Avr 2024Au bord de l'eau, UCCLE
Apnée méditative11 Avr 2024Au bord de l'eau, UCCLE
Apnée en profondeur14 Avr 2024Rue de Stalle 333, Uccle, Belgique
Retraite Apnée - Dauphins21 Avr 2024Sataya - EGYPTE
Apnée méditative - COMPLET -13 Mai 2024Au bord de l'eau, UCCLE
Retraite Evasion Océanique Portugal10 Jui 2024Lourinhã, Portugal
Soirée Avant-Première IMMERSION22 Jui 2024Rue Blandinoise 23, Tournai, Belgique
Retraite Apnée Catamaran COMPLET21 Sep 2024Ajaccio, Corse, France
Retraite Apnée - Dauphins02 Nov 2024Sataya Egypte
Retraite Apnée - Dauphins13 Avr 2025Sataya Egypte
Retraite Apnée - Dauphins avec Leina SATO24 Mai 2025Sataya - Egypte
Retraite apnée - dauphins02 Nov 2025Sataya Egypte

Événements Passés

TitreDateEmplacement
Apnée méditative - COMPLET -18 Mar 2024Au bord de l'eau, UCCLE
Apnée méditative - COMPLET -07 Mar 2024Au bord de l'eau, UCCLE

Cursus Apnée - Apprentissage -

250
  • LIEU: NEMO 33 UCCLE
  • Ce cours approfondit vos bases de la pratique l'Apnée récréatif.
  • Le cours inclut les trois disciplines de l'Apnée : statique, dynamique et poids constant.
  • Il est conçu pour les personnes à l’aise avec le milieu aquatique.
  • Il a pour but de vous familiariser avec les compétences, les connaissances, la planification, l’organisation, les risques et les procédures de sécurité liés à l’apnée.
  • L'objectif de cette formation est :
  • -retenir votre respiration pendant 2 minutes
  • -nager sous l'eau 40 mètres avec palmes
  • -plonger à 16 mètres en eau libre ou 20 m en fosse
  • -démonter un sauvetage à 10 m
  • -réussir un examen écrit-
  • Format:
  • - 4 soirées
  • - 1 session en ligne
  • Le forfait ne comprend les prix d'entrées à NEM0 33.
  • Groupe maximum de 4 personnes
  • Offert : Photos et montage vidéo + TOP APNAYA

Cursus Apnée - Perfectionnement -

250
  • LIEU: NEMO 33 UCCLE
  • Cette formation a pour objectif d'approfondir vos connaissances et à gagner de l'expérience dans l’eau.
  • Ce cours permet de développer les compétences acquises lors du cursus Apprentissage
  • Il permet d’acquérir les compétences nécessaires pour planifier des sessions d'apnée en toute autonomie avec des apnéistes de niveau équivalent.
  • Il permet également d’approfondir les procédures de sécurité et de comprendre les risques liés à la pression.
  • Vous apprendrez aussi de nouvelles techniques comme la compensation en Frenzel, la chute libre et les tables d’entraînement.
  • L'objectif de ce cursus est de:
  • - effectuer 2 minutes et 45 secondes en retenant votre respiration
  • - nager 55 mètres sous l'eau avec palmes
  • - plonger à 24 mètres en eau libre ou 30 m en fosse
  • - démontrer un sauvetage à 15 m
  • - réussir un examen écrit
  • Format courant :
  • - 4 soirées
  • - 1 session en ligne
  • Le forfait ne comprend pas les prix d'entrée à NEMO 33.
  • Groupe maximum de 4 personnes
  • Offert : Photos et montage vidéo + TOP APNAYA
  • Rue de Stalle 333, Uccle, Belgique
  • Espace bien-être et de Détente

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