L'immersion en apnée
Le moment de se retrouver
Bienvenue
"Au contact de l’eau, l'apnée vous emmène dans un véritable sentiment de liberté au plus profond de vous même"
L'APPROCHE
Enseigner la pratique de l'apnée récréative pour vous offrir un état d’apesanteur et de lâcher prise sans limite.
Parce que l'apnée procure un effet radical sur votre sérénité et votre engagement.
Vous faire découvrir l'apnée comme outil d'introspection à part entière qui demande une certaine maîtrise de soi, une écoute du corps et un travail constant sur le lâcher-prise.
Vous faire découvrir de nouvelles frontières.
Parce que l'apnée vous ouvre d'autres espaces et joue un rôle clé dans l'écoute de votre conscience.
Vous mettre en confiance et apprendre le lâcher prise par l"expérimentation aquatique.
Vous apprendre à accepter vos limites
Facilitateurs
1, 2, 3, Plongez...
INITIATION
Immersion 10
- LIEU: NEMO 33 UCCLES Fosse de 10 et 33 mètres
- JEUDI SOIR de 20H à 21H00
- Briefing de la session en vidéo conférence: 45 min
- - Maîtrise de la respiration
- - Les différentes étapes de l'apnée
- - Nos réactions physiologiques
- - Notre corps dans l'eau
- - Histoire de l'apnée
- Plongée : 1H00
- - Maîtrise de la posture
- - Lâcher prise
- - Relaxation
- - Relâchement
- - Connaissance de soi
- - Maîtrise de soi
- Le prix comprenant le prix d'entrée à la fosse: 25 euros
- Pas d'équipement nécessaire
- Groupe de 4 personnes
- Offert : Photos et montage vidéo
Immersion 15
- LIEU: DUIKTANK ZWEVEGEM Fosse de 15 M
- MARDI SOIR DE 19H à 20H
- Briefing de la session en vidéo conférence : 1H
- - Maîtrise de la respiration
- - Les différentes étapes de l'apnée
- - Nos réactions physiologiques
- - Phénomène de pression dans l'eau
- - La compensation des oreilles
- Plongée : 1H
- - Maîtrise de la posture
- - Lâcher prise
- - Relaxation
- - Relâchement
- - Connaissance de soi
- - Maîtrise de soi
- Le prix comprenant le prix d'entrée à la fosse : 14 euros
- Le prix comprend aussi la location du matériel
- Groupe de 4 personnes
- Offert : Photos et montage vidéo
Retraite
Retraite pour découvrir et expérimenter la pratique de l'apnée avec l'univers des dauphins en liberté. Possibilité de passage des niveaux AIDA 2 et 3
En savoir plus
L’actualité foisonne de drames sociétaux divers qui, pour la plupart, expriment une profonde déconnexion des êtres humains avec des valeurs de vie naturelles et essentielles.
En savoir plus
ET SI VOUS RENCONTRIEZ VOTRE POINT D'EQUILIBRE PERSONNEL ET RELATIONNEL ? Sous la forme d’un voyage apprenant, dans un milieu totalement inédit, cette retraite promet l'imprévisible et l'inattendu.
En savoir plus
Rencontrez vos limites et celles de nos écosystèmes afin d'incarner le leader responsable de demain Un d’espace d'introspection sensoriel et de découverte de soi pour le développement de l'éco-leadership Plus d'infos sur la page https://retraite-dauphins-apnee-leadership.mystrikingly.com
En savoir plus
Retraite nage avec les dauphins - découverte de son aquacité
En savoir plusTémoignages
"Jeudi soir très belle séance d apnée au duiktank à zwevegem avec David Hespel un pro et un professeur génial et passionné magnifique, on se sent en apesanteur, léger, différent, zénitude totale,lâcher prise complet en manque de mot"
Véronique - Area Manager Groupe GAMMA
"Un moment de pause le temps d'une session d'apnée en profondeur.🐡 Calme, relaxation et maitrise de soi sont au programme 🙏 Ou comment s'offrir un moment d'introspection en toute simplicité... Vivement la prochaine session... I'am ok 👌 Merci David Hespel"
Julien- Entrepreneur dans l'Apiculture
"J'ai dormi comme un bébé ! C’était extraordinaire comme expérience, déconnexion et se permettre au travers cette apnée dans l’eau de se reconnecter à soi,à la douceur de l’élément eau… cadeau et rapidement. Merci David pour ta bienveillance ton professionnalisme et les prises de vue et merci à moi d’y être aller "
Anne-Marie, Coordinatrice bénévole
CONTACT
- Rue de Tournai 199, 7620 Brunehaut, Belgique
- Espace bien-être et de Détente
SUIVEZ-NOS ACTUALITES
Elèves
Gaetan PIAGNERELLI
Ostéopathe
Véronique RENARD
Manager
Julien JAUNIAUX
Entrepreneur
Lucie CALONNE
Entrepreneure
Katrin ELSER
Cadre
Christelle FAUCONNET
Consultante RH
Felix GUEVART
Chercheur
Fabienne HEYMANS
Top Model
Jean-Noël AVRIL
Project Leader
Stéphanie SUCIU
Biologiste Marine
Pierre-Luc CHABRIER
Ingénieur
François SOUBRY
Project Manager
Anne-Marie WARLOP
Coordinatrice bénévole
Didier LEPEZ
Fondateur VERTUS
Gaëlle VERBEKE
Entrepreneure
Luisa LOCHT
Entrepreneure
Luisa LOCHT - Copier
Entrepreneure
Séjour en Mer Rouge
Partenaire
Est-ce pour moi l'apnée ?
Parce qu’elle peut être pratiquée avec peu de moyens, l’apnée est un sport à la portée de tous.
Bien plus qu’à une élite, ou aux fans du “Grand-Bleu”, l'apnée s’adresse à Monsieur et Madame tout le monde, sans limitation d’âge, ni de vécu aquatique.
Pas besoin non plus d’être également un sportif accompli pour pratiquer l’apnée. Cependant, après plusieurs séances, le désir l’aller plus loin se joint naturellement à celui d’améliorer sa condition physique.
L’apnée est une acrobatie physiologique qui n’est pas exempt de danger et qui ne peut se pratiquer que sous la conduite d’experts ou instructeurs qualifiés.
