L'APNEE
pour se retrouver

L'école du lâcher prise et de la transformation

Bienvenue



"Au contact de l’eau, l'apnée vous emmène dans un véritable sentiment de liberté au plus profond de vous même"

L'APPROCHE

Enseigner la pratique de l'apnée récréative pour vous offrir un état d’apesanteur et de lâcher prise sans limite.

Parce que l'apnée procure un effet radical sur votre sérénité et votre engagement.

Vous faire découvrir l'apnée comme outil d'introspection à part entière qui demande une certaine maîtrise de soi, une écoute du corps et un travail constant sur le lâcher-prise.

Vous faire découvrir de nouvelles frontières.

Parce que l'apnée vous ouvre d'autres espaces et joue un rôle clé dans l'écoute de votre conscience.

Vous mettre en confiance et apprendre le lâcher prise par l"expérimentation aquatique.

Vous apprendre à accepter vos limites

Facilitateurs


Facilitateurs

David HESPEL

Fondateur - Apnéiste - Entrepreneur

Vincent HOUBA

Thérapeute psychoanalyste

Thierry GAUBERT

Auteur - Conférencier - Thérapeute

Stéphane RIOT

Consultant Psychopédagogue

Leina SATO

Apnéiste - Actrice

Christian LESTIENNE

Thérapeute clinicien

Témoignages


Calendrier


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Retraites


  • 1150.00
  •  28/08/2021 08:00 - 4/09/2021 09:45
  •   Sataya Égypte

Retraite pour découvrir et expérimenter la pratique de l'apnée avec l'univers des dauphins en liberté. Possibilité de passage des niveaux AIDA 2 et 3

En savoir plus
  • 1250.00
  •  2/10/2021 09:01 - 9/10/2021 13:17
  •   Sataya Égypte

L’actualité foisonne de drames sociétaux divers qui, pour la plupart, expriment une profonde déconnexion des êtres humains avec des valeurs de vie naturelles et essentielles.

En savoir plus
  • 1350.00
  •  6/11/2021 08:00 - 13/11/2021 09:45
  •   Sataya Égypte

ET SI VOUS RENCONTRIEZ VOTRE POINT D'EQUILIBRE PERSONNEL ET RELATIONNEL ? Sous la forme d’un voyage apprenant, dans un milieu totalement inédit, cette retraite promet l'imprévisible et l'inattendu.

En savoir plus
  • 1450.00
  •  13/11/2021 08:00 - 20/11/2021 09:45
  •   Sataya Égypte

Rencontrez vos limites et celles de nos écosystèmes afin d'incarner le leader responsable de demain Un d’espace d'introspection sensoriel et de découverte de soi pour le développement de l'éco-leadership

En savoir plus
  •  10/10/2019 20:00
  •   Sataya Egype

Retraite nage avec les dauphins - découverte de son aquacité

En savoir plus

Initiation


Initiation en piscine

30
  • LIEU: Escape OCTAVIE TOURNAI
  • JEUDI SOIR DE 19H à 21H
  • - Maîtrise de la respiration
  • - Apprendre à se relâcher
  • - Découverte de l'envie de respirer
  • - Les différentes étapes de l'apnée
  • - Nos réactions physiologiques
  • - Exercices aquatiques
  • Le prix comprenant le prix d'entrée à l'espace OCTAVIE
  • Groupe de 8 personnes
  • Offert : Photos souvenirs

Initiation à la profondeur

50
  • LIEU: DUIKTANK ZWEVEGEM Fosse de 15 M
  • MARDI SOIR DE 19H à 20H
  • Briefing de la session en vidéo conférence : 1H
  • - Maîtrise de la respiration
  • - Les différentes étapes de l'apnée
  • - Nos réactions physiologiques
  • - Phénomène de pression dans l'eau
  • - La compensation des oreilles
  • Plongée : 1H
  • - Maîtrise de la posture
  • - Lâcher prise
  • - Relaxation
  • - Relâchement
  • - Connaissance de soi
  • - Maîtrise de soi
  • - Zone de flottabilité positive
  • - Zone de flottabilité neutre
  • Le prix comprenant le prix d'entrée à la fosse : 14 euros
  • Le prix comprend aussi la location du matériel
  • - Location combinaison + Lestage : 15 euros
  • - Désinfection : 5 euros
  • Groupe de 4 personnes
  • Offert : Photos souvenirs

Perfectionnement

60
  • LIEU: NEMO 33 Bruxelles Fosse de 33 M
  • JEUDI SOIR suivant réouverture
  • Briefing de la session en vidéo conférence: 1H
  • - Maîtrise de la respiration
  • - Les différentes étapes de l'apnée
  • - Nos réactions physiologiques
  • - Phénomène de pression dans l'eau
  • - Technique spécifique de compensation des oreilles
  • Plongée : 1H30
  • - Maîtrise de la posture
  • - Lâcher prise
  • - Relaxation
  • - Relâchement
  • - Connaissance de soi
  • - Maîtrise de soi
  • - Zone de flottabilité positive et neutre
  • - Zone de flottabilité négative
  • - Chute libre
  • - Débriefing
  • Le prix comprenant le prix d'entrée à la fosse: 25 euros
  • Pas d'équipement nécessaire
  • Groupe de 4 personnes
  • Offert : Photos souvenirs

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Offrez-vous un moment d’apesanteur en connexion avec le monde aquatique.
Développez votre niveau de lâcher prise et plongez en vous avec douceur pour écouter le vide.

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CONTACT


  • Rue de Tournai 199, 7620 Brunehaut, Belgique
  • Espace bien-être et de Détente

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Est-ce pour moi l'apnée ?


Est-ce pour moi l'apnée ?

Parce qu’elle peut être pratiquée avec peu de moyens, l’apnée est un sport à la portée de tous.

Bien plus qu’à une élite, ou aux fans du “Grand-Bleu”, l'apnée s’adresse à Monsieur et Madame tout le monde, sans limitation d’âge, ni de vécu aquatique.

Pas besoin non plus d’être également un sportif accompli pour pratiquer l’apnée. Cependant, après plusieurs séances, le désir l’aller plus loin se joint naturellement à celui d’améliorer sa condition physique.

L’apnée est une acrobatie physiologique qui n’est pas exempt de danger et qui ne peut se pratiquer que sous la conduite d’experts ou instructeurs qualifiés.

Boutique


Life dolphins experience


Elèves


Gaetan PIAGNERELLI

Ostéopathe

Véronique RENARD

Manager

Julien JAUNIAUX

Entrepreneur

Lucie CALONNE

Entrepreneure

Katrin ELSER

Cadre

Christelle FAUCONNET

Consultante RH

Felix GUEVART

Chercheur

Fabienne HEYMANS

Top Model

Jean-Noël AVRIL

Project Leader

Stéphanie SUCIU

Biologiste Marine

Pierre-Luc CHABRIER

Ingénieur

Devenir prioritaire


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