Stage / retraite apnée dauphins

_{L’enseignement : entre profondeur et présence}

_{Cette semaine est une immersion dans la pratique de l’apnée méditative et de l’apnée en profondeur.}

Chaque jour, nous explorons différents aspects du souffle, de la détente et de la conscience corporelle :

• Apnée méditative : ralentir, écouter, ressentir… Ici, l’apnée n’est pas une performance mais une porte vers l’intérieur, un espace de silence où l’on apprend à se déposer, à accueillir et à se relier à soi.
• Apnée en profondeur : encadrée en toute sécurité, cette exploration permet de découvrir la beauté du lâcher-prise sous l’eau, de sentir la fluidité du corps et la puissance tranquille du monde subaquatique.
• Rencontres avec les dauphins sauvages. Les dauphins viennent parfois jouer, observer, danser autour de nous. Leur présence nous enseigne la joie simple d’être, l’écoute, la légèreté et l’harmonie du groupe.

Une co-animation bienveillante et inspirante

Cette retraite est co-animée par David Hespel et Olivia de Bergerac.

• David, fondateur d’Apnaya, partage une approche sensible et introspective de l’apnée : un chemin de lenteur, de confiance et de retour au souffle originel.
• Olivia, Franco Australienne psycho thérapeute, apporte une dimension scientifique et intuitive, ouvrant l’espace du ressenti et de la reliance entre les mondes du visible et de l’invisible. Auteur de plusieurs ouvrages notamment ce dauphin médecin de l’âme.

Notre complémentarité créera une dynamique douce, profonde et sécurisante. Un véritable cocon pour explorer, se déposer et se transformer.

Un voyage encadré en toute sécurité

Ce séjour est organisé en collaboration avec une agence de voyage spécialisée, garantissant un cadre logistique et sécuritaire optimal :

• hébergement en bateau confortable au cœur de la baie,
• repas préparés à bord,
• encadrement professionnel pour les sorties en mer et les sessions d’apnée.

Chaque participant est accompagné avec attention, dans le respect du rythme et des besoins de chacun.

Une expérience à vivre comme un retour à soi

La retraite Apnaya à Sataya n’est pas seulement un stage d’apnée : c’est un voyage intérieur, une rencontre entre l’humain, la mer et les dauphins, une semaine de transformation et de gratitude.

Entre immersion, silence, rires, partages et émerveillement, cette expérience invite à redécouvrir la simplicité d’être vivant, présent, et relié au souffle du monde.